Stress in der Arbeitswelt - FBZ Vöcklabruck

Lernziele

Nach diesem Kurs können die Teilnehmenden:

• Stress und seine Entstehung erklären
• Stressoren in der Arbeitswelt erkennen
• Maßnahmen zur Stressreduktion anwenden
• Die Eisenhower-Matrix zur Priorisierung von Aufgaben nutzen
• Stresssituationen im Berufsalltag besser bewältigen